РАЗДЕЛ 2
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ
Методы исследования, которые были использованы в диссертационной работе
разделены по степени общности на общенаучные и частно-научные; по сфере
применения экспериментальные, эмпирические и теоретические [28].
Выбор направления и методов разработки изучаемой проблемы основывался на
представлениях о том, что оптимизация элементов управления специальной
выносливостью на основании закономерностей биологической адаптации к
конкретному виду деятельности и индивидуального проявления срочных и
кумулятивных реакций организма является определяющим фактором формирования
долговременной высокоспециализированной адаптации спортсменов высокого класса.
Ключевым механизмом высокоспециализированной адаптации рассматривалась
оптимизация физиологической реактивности ведущих для вида спорта систем.
Изменение структуры реактивности на адекватные для систем стимулы во многом
определяет физиологическую специфичность адаптации в процессе развития
компонентов специальной выносливости гребцов-академистов. Характер изменение
физиологической реактивности определялся по динамике физиологических реакций
организма в процессе нагрузки. Основным критерием увеличения физиологической
реактивности организма рассматривались высокая скорость достижения реакций и
сохранение необходимого высокого уровня реакций в процессе напряжённой
двигательной деятельности. В связи с этим, очевидно, что методические подходы к
оценке СВ должны предусматривать измерение и оценку не только педагогических
параметров тренировочных нагрузок и специальной работоспособности, но и
измерение реакции систем организма в специальных тестах стандартных и
максимальных физических нагрузок. Для целей данной работы ключевым вопросом
явилось измерение реакции организма во всех её проявлениях с высокой
надёжностью таких измерений для оценки изменений компонентов СВ – мощности,
кинетики, устойчивости, а также показателей характеризующих уровень мобилизации
функций организма и возможности компенсации утомления.
В последние годы в системе подготовки спортсменов высокого класса сложились
представления о направленном совершенствовании компонентов функциональной
подготовленности, в том числе физиологической реактивности организма
спортсменов [94], которые и позволили сформировать методический подход для
решения задач работы. При этом исходили из того, что изменение систем
обеспечения специальной работоспособности (компонентов специальной
выносливости) под влиянием изменения физиологической реактивности
кардиореспираторной системы может быть охарактеризована на основе
количественной оценки изменений кинетики реакций на физические нагрузки
(стандартные и максимальные) [84].
Формирование содержания специальных средств управления специальной
выносливостью осуществлялось на основании теоретического анализа, изучения
литературных сведений и практики, а также на основании подбора таких
воздействий в процессе многолетней практической работы автора со спортсменами
высокой квалификации.
2.1. Методы исследования
В процессе решения задач данной работы применялись следующие методы
исследований.
Анализ и обобщение данных специальной литературы, практического опыта работы
ведущих специалистов в области физической культуры и спорта.
Педагогические наблюдения и педагогический эксперимент, проведенные в условиях
непосредственной подготовки гребцов-академистов.
Эргометрические и физиологические методы оценки работоспособности.
Методы математической статистики.
2.1.1. Анализ и обобщение данных специальной литературы, практического опыта
работы
При анализе специальной литературы о содержании современных подходов к
совершенствованию СВ спортсменов высокого класса с учётом роли физиологических
механизмов адаптации организма к условиям конкретной двигательной деятельности
(в том числе изменений физиологической реактивности организма) и о средствах
коррекции функциональных изменений при напряжённой спортивной тренировке было
изучено более 300 источников научной и методической литературы. Уделялось
повышенное внимание изучению концептуальных положений современной спортивной
науки, а также решению частных вопросов, связанных с поиском новых возможностей
здорового человека в условиях напряжённой двигательной деятельности. Наиболее
актуальные положения были модифицированы применительно к системе подготовки
гребцов-академистов высокого класса. В процессе исследований особое внимание
уделялось апробированным ранее и разработанным автором методическим подходам к
оценке как обобщённых проявлений выносливости, так и отдельных реакций,
отражающих стороны подготовленности (компонентов выносливости)
квалифицированных гребцов-академистов. При этом принималось во внимание, что в
основе эффективной адаптации лежит, прежде всего, управление процессами
утомления и восстановления, обеспечение специфического их характера
применительно к виду спортивной деятельности, режиму работы и отдыха или
определению направленности тренировочного процесса на соответствующем этапе
подготовки. Использованные в данной работе концептуальные положения и
терминология основываются на материалах работы В.Н. Платонова "Общая теория
подготовки в олимпийском спорте" (1997) и Система подготовки спортсменов в
олимпийском спорте (2004) [117, 120].
Анализ и обобщение практического опыта основывалось на изучении методов
мониторинга подготовки, которые включают оценку срочных и кумулятивных эффектов
изменений реакций, определяющих мощность,
- Київ+380960830922