СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
ГЛАВА 1 СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О РАЗВИТИИ И БИОМЕХАНИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЯХ ПРОЯВЛЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ У ПРЫГУНОВ
1.1 Легкоатлетические прыжки сходство и различие биомеханической структуры И техники выполнения
1.2 Биомеханические основы скоростносиловой подготовки прыгунов
1.3 Особенности технической подготовки прыгунов.
1.4 Нетрадиционные технические средства и методы подготовки
прыгунов скоростносиловой направленности.
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования.
2.2 Организация исследования.
ГЛАВА 3 КОНСТРУКТИВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ АДАПТИРОВАННОЙ К ПРЫЖКОВЫМ УПРАЖНЕНИЯМ БЕЗЫНЕРЦИОННОЙ МАШИНЫ УПРАВЛЯЮЩЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ
3.1 Конструкция безынерционной МУВ, адаптированной к выполнению прыжковых упражнений.
3.2 Способ применения безынерционной МУВ
ГЛАВА 4 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
4.1 Отличительные биомеханические характеристики прыжков вверх, выполняемых в условиях инерционного и безынерционного управляющего воздействия.
4.2 Методика сопряженного развития двигательных способностей прыгунов в длину с разбега при выполнении специальноподготовительного упражнения в условиях безынерционной МУВ
4.3 Результаты проверки эффективности методики применения адаптированной к прыжкам безынерционной МУВ для сопряженного развития двигательных способностей прыгунов в длину
ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВНИЯ
ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ЛИТЕРАТУРА
- Київ+380960830922